ALOHA!

…und willkommen auf meinem Blog.

Auf dieser Seite findet ihr alles rund um meine sportlichen Aktivitäten und Rennen. Im Blog berichte ich hauptsächlich über meine Wettkämpfe. Dort findet ihr zum Beispiel auch die Wettkampfberichte zu meinen beiden Hawaiiquali-Rennen in Frankfurt 2018 und Vichy 2019. Natürlich könnt ihr dort auch nochmal die Berichte zum Ironman Hawaii 2018 nachlesen.

Ich hoffe, es gefällt euch. Ich freue mich über Fragen, Anregungen, Wünsche, Feedback, Kritik…
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cheers,
Patti Ramone

Meine nächsten Wettkämpfe:

22.08.2020	Charity Mega Run Bingen
20.09.2020	Moret Triathlon
04.10.2020	Bremen Marathon
25.10.2020	Frankfurt Marathon
22.05.2021	Ironman Lanzarote
29.08.2021	Ironman 70.3 Zell am See
08.10.2022	Ironman World Championship Hawaii

Mein Instagram Feed:

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BERICHTE

22. Juni 202022. Juni 2020

Ironman VR – ein virtueller 70.3 Triathlon

Okay, jetzt also doch: Ein virtueller Ironman Triathlon auf Zeit.Am Samstag habe ich im Rahmen der Ironman VR Serie einen 70.3 Triathlon gemacht. 5 Kilometer laufen, 90 Kilometer Rad fahren und 21 Kilometer laufen.Das dritte Rennen der Ironman VR Championship Serie habe ich zum Anlass genommen, mal meinen aktuellen Leistungsstand zu testen. Warum jetzt doch …

„Ironman VR – ein virtueller 70.3 Triathlon“ weiterlesen

11. Juni 202011. Juni 2020

Halbjahresbilanz 2020 – Training ohne Wettkampf

Es ist eine ganze Weile her seit ich hier das letzte Mal etwas geschrieben habe. Eigentlich wollte ich schon längst einen Bericht zur aktuellen Situation verfassen, aber die Motivation ließ etwas zu wünschen übrig. Außerdem liegen mir Rennberichte irgendwie mehr.Eigentlich sollte jetzt an dieser Stelle der Rennberichte zum Ironman Lanzarote erscheinen. Aber wie ihr wisst, …

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8. März 202011. März 2020

Frankfurter Halbmarathon mit neuer persönlicher Bestzeit

Der Frankfurter Halbmarathon 2020 stand unter keinem guten Stern. Seit Wochen plage ich mich mit Knie- und Schienbein-Problemen. Die Läufer kennen es auch als Jumper-Knee und Shin Splints. In den Trainingsläufen hatte ich mal mehr, mal weniger große Schmerzen. Der Start in Frankfurt stand deshalb bis Anfang der Woche noch auf der Kippe. Die letzten …

„Frankfurter Halbmarathon mit neuer persönlicher Bestzeit“ weiterlesen

ERFOLGE

Meine sportlichen Erfolge in nackten Zahlen. Von meinem ersten Triathlon im Jahr 2015, bis zur zweifachen Qualifikation zum Ironman Hawaii.

Finishes

1 x	IRONMAN Kona, Hawaii
5 x	Triathlon Langdistanz
7 x	Triathlon Mitteldistanz
8 x	Triathlon Olympisch
30 x	Marathon
12 x	Halbmarathon

Persönliche Bestzeiten

Triathlon
Langdistanz	9:20:27	IRONMAN Frankfurt
Mitteldistanz	3:44:42	Frankfurt City Triathlon
Olympisch	1:54:44	TFR Wörrstadt
Laufen
Marathon	2:43:02	Hamburg Marathon
Halbmarathon	1:15:22	Frankfurter Halbmarathon
10.000 m	0:35:07	Binger Stadtlauf
5.000 m	0:16:52	ON Squad Race

Wettkampf Erfolge

2020
4. (AK 40)	Frankfurter Halbmarathon	1:15:22
1. (Gesamt)	DSW Swim & Run	0:26:08
2019
1. (Gesamt)	Marienwörther Benefizlauf (10km)	0:36:05
2. (Gesamt)	Alagastlauf (10km)	0:37:06
2. (AK 40)	IRONMAN Vichy	9:32:07
8. (Gesamt)	Frankfurt City Triathlon (MD)	3:44:42
1. (AK 40)	Indeland Triathlon (OD)	2:21:48
4. (Gesamt)	Quarterman Triathlon (OD)	2:13:42
18. (AK 40)	Hamburg Marathon	2:43:02
2. (Gesamt)	Seppel Kiefer Halbmarathon	1:21:24
2018
93. (AK 40)	IRONMAN World Championship Hawaii	9:47:51
2. (AK 40)	IRONMAN European Championship Frankfurt	9:20:27
1. (Gesamt)	Triathlon Festival Wörrstadt (OD)	1:54:53
1. (AK 40)	Indeland Triathlon (OD)	2:16:34
1. (AK 40)	Mainz Halbmarathon	1:17:45
3. (AK 40)	Frankfurt Halbmarathon	1:18:29
3. (Gesamt)	Binger Stadtlauf 10km	0:35:07
2017
15. (AK 40)	IRONMAN Hamburg	9:34:57
2. (Gesamt)	Rieslingman (OD)	2:22:10
2016
82. (AK 35)	Challenge Roth	10:14:02
2015
62. (AK 35)	IRONMAN 70.3 Wiesbaden	5:25:01
2014
26. (AK 35)	Moret Triathlon (MD)	5:22:39

PARTNER

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ÜBER MICH

Meine sportlicher Werdegang beginnt im Jahr 2009, als ich gefragt wurde, ob ich nicht für einen guten Zweck beim Hamburg Marathon starten möchte. Ohne weiter darüber nachzudenken, war ich dabei.
Mein Training begann quasi bei Null. Ohne große sportliche Vorgeschichte stürzte ich mich in das Abenteuer und finishte 2010 meinen ersten Marathon. Ich war Feuer und Flamme und es folgten viele weitere Marathonläufe.

Da ich Triathlon schon immer faszinierend fand, wollte ich 2014 etwas Abwechslung in den Trainingsalltag bringen und meldete mich für meinen ersten Triathlon bei der Moret Mitteldistanz an. Außerdem wechselte ich als Mitglied des FC St. Pauli in dessen Triathlon Abteilung.

Die Begeisterung für den Triathlon lies mich nicht mehr los. Das Ziel war klar: Langdistanz.
So startete ich 2016 bei der Challenge Roth zu meinem Langdistanz Debüt. Es sollte nicht die Letzte bleiben.

Im folgenden Jahr ging es zur ersten Austragung des Ironman Hamburg. Als ich dort überraschend knapp an der Hawaii-Qualifikation scheiterte, wollte ich es 2018 bei der Ironman Europameisterschaft in Frankfurt wissen. Ein Jahr spezifische Vorbereitung zahlte sich aus und ich holte mir den Slot für die 40. Ausgabe der Ironman Weltmeisterschaft auf Hawaii und den Titel Vize-Europameister in der Altersklasse.

2019 konnte ich beim Ironman Vichy erneut den zweiten Platz in meiner Altersklasse erringen und mich somit erneut für die Ironman Weltmeisterschaft in Kona qualifizieren.
Da die Weltmeisterschaft für 2020 abgesagt wurde und ich mich für eine weitere Verschiebung entschieden habe, heißt es erst im Oktober 2022 und damit über 3 Jahre nach meiner Qualifikation:
KONA, BABY!