ALOHA!

…und willkommen auf meinem Triathlon Blog.
Ich bin Patti Ramone und seit 2014 im Triathlon unterwegs. Dort starte ich unter der Flagge des FC St. Pauli und werde von Mättz von Running Green gecoached.

Auf dieser Seite findet ihr alles rund um meine sportlichen Aktivitäten und Wettkämpfe. Im Blog berichte ich hauptsächlich über meine Wettkämpfe. Dort findet ihr zum Beispiel auch die Wettkampfberichte zu meinen beiden Hawaiiquali-Rennen in Frankfurt 2018 und Vichy 2019. Natürlich könnt ihr dort auch nochmal den Bericht zum Ironman Hawaii 2018 nachlesen.

Wenn ihr etwas tagesaktueller verfolgen wollt, was ich so treibe, dann schaut doch mal auf meinem Instagram Profil vorbei oder folgt mir auf Strava, wo ich alle meine Trainingsdaten veröffentliche.

Ich hoffe, es gefällt euch. Ich freue mich über Fragen, Anregungen, Wünsche, Feedback und Kritik. Nutzt dazu doch am besten einfach das Kontaktformular.

Wir sehen uns an der Startlinie!

cheers,
Patti Ramone

Patti Ramone

Beiträge abonnieren

Du möchtest über die neuesten Beiträge informiert werden? Dann gib deine E-Mail-Adresse an um diesen Blog zu abonnieren und Benachrichtigungen über neue Beiträge via E-Mail zu erhalten.

Meine nächsten Wettkämpfe

02.10.2022Ho`ala Training Swim
08.10.2022Ironman World Championship Hawaii
30.10.2022Frankfurt Marathon
20.05.2023Ironman Lanzarote
20.08.2023Ironman Copenhagen

Patti Ramone Instagram Feed

BERICHTE

Veröffentlicht am

Vorbericht zum Ironman Hawaii 2022 – The Kona Diaries pt. 2

Vorbericht Ironman Hawaii

Nachdem ich mich 2019 zum zweiten Mal nach 2018 für die Ironman Weltmeisterschaft auf Hawaii qualifiziert habe, geht es nach über 3 Jahren nun wirklich nach Kona.
Mehrfach wurde das Rennen verschoben und abgesagt, doch im Oktober 2022 ist es nun endlich soweit. Kona, baby!

Dies ist der zweite Teil meiner Vorberichtsserie zum Ironman Hawaii 2022 in Kona (Teil 1 findest du hier).

weiterlesen

ERFOLGE

Erfolge

Meine sportlichen Erfolge in nackten Zahlen. Von meinem ersten Triathlon im Jahr 2014, bis zur zweifachen Qualifikation zum Ironman Hawaii.

Finishes

1 xIRONMAN Kona, Hawaii
6 xTriathlon Langdistanz
13 xTriathlon Mitteldistanz
15 xTriathlon Olympisch
1 x52km Ultramarathon
32 xMarathon
13 xHalbmarathon

Persönliche Bestzeiten

Triathlon
Langdistanz9:20:27IRONMAN Frankfurt
Mitteldistanz3:44:42Frankfurt City Triathlon
Olympisch1:53:43Triathlon Festival Rheinhessen
Laufen
52km3:37:45Charity Mega Run
Marathon2:43:02Hamburg Marathon
Halbmarathon1:15:22Frankfurter Halbmarathon
10.000 m0:34:00Binger Stadtlauf
5.000 m0:16:52ON Squad Race

Wettkampf Erfolge

2022
2.
(Gesamt)		Binger Stadtlauf (10km)0:34:00
1.
(Gesamt)		Triathlon Festival Rheinhessen1:53:43
1.
(AK 45)		Frankfurt City Triathlon3:50:27
27.
(Gesamt)		Silbersee Triathlon – Regionalliga (OD)2:04:50
4.
(Gesamt)		Hamburg Wasser Triathlon (OD)2:06:36
8.
(Gesamt)		Indeland Triathlon (MD)4:12:22
2.
(Gesamt)		DSW Swim & Run0:29:25
2021
7.
(Gesamt)		Siebengebiergsmarathon HM1:23:56
8.
(Gesamt)		Königsforst Halbmarathon1:17:01
9.
(AK 40)		IRONMAN Barcelona8:31:12
2.
(AK 40)		IRONMAN 70.3 Luxemburg3:47:53
8.
(Gesamt)		Summertime Triathlon (OD)2:02:06
3.
(AK 40)		Challenge Kaiserwinkl-Walchsee4:19:06
2020
8.
(Gesamt)		Königsforst Marathon2:52:02
10.
(Gesamt)		Moret Triathlon (MD)3:52:36
2.
(Gesamt)		Charity Mega Run (52km)3:37:45
4.
(AK 40)		Frankfurter Halbmarathon1:15:22
1.
(Gesamt)		DSW Swim & Run0:26:08
2019
1.
(Gesamt)		Marienwörther Benefizlauf (10km)0:36:05
2.
(Gesamt)		Alagastlauf (10km)0:37:06
2.
(AK 40)		IRONMAN Vichy9:32:07
8.
(Gesamt)		Frankfurt City Triathlon (MD)3:44:42
1.
(AK 40)		Indeland Triathlon (OD)2:21:48
4.
(Gesamt)		Quarterman Triathlon (OD)2:13:42
18.
(AK 40)		Hamburg Marathon2:43:02
2.
(Gesamt)		Seppel Kiefer Halbmarathon1:21:24
2018
93.
(AK 40)		IRONMAN World Championship Hawaii 9:47:51
2.
(AK 40)		IRONMAN European Championship Frankfurt 9:20:27
1.
(Gesamt)		Triathlon Festival Rheinhessen (OD)1:54:53
1.
(AK 40)		Indeland Triathlon (OD)2:16:34
1.
(AK 40)		Mainz Halbmarathon1:17:45
3.
(AK 40)		Frankfurt Halbmarathon1:18:29
3.
(Gesamt)		Binger Stadtlauf (10km)0:35:07
2017
15.
(AK 40)		IRONMAN Hamburg9:34:57
2.
(Gesamt)		Rieslingman (OD)2:22:10
2016
82.
(AK 35)		Challenge Roth10:14:02
2015
62.
(AK 35)		IRONMAN 70.3 Wiesbaden5:25:01
2014
26.
(AK 35)		Moret Triathlon (MD)5:22:39

Langdistanzen

2021Ironman Barcelona
2019Ironman Vichy
2018Ironman Hawaii
2018Ironman Frankfurt
2017Ironman Hamburg
2016Challenge Roth
Medaille Ironman Barcelona

Marathon

2022Paris Marathon
2020Königsforst Marathon
2019New York City Marathon
Frankfurt Marathon
Hamburg Marathon
2017Frankfurt Marathon
Boston Marathon
2016Athen Marathon
Frankfurt Marathon
Mainz Marathon
Paris Marathon
2015Frankfurt Marathon
Mainz Marathon
London Marathon
Merkers Untertage Marathon
2014Frankfurt Marathon
Badenmarathon Karlsruhe
Hunsrück Marathon
Wien Marathon
2013Frankfurt Marathon
Köln Marathon
Jungfrau Marathon
Eifel Marathon
Rom Marathon
2012Pisa Marathon
Frankfurt Marathon
Berlin Marathon
Mittelrhein Marathon
Mannheimer Dämmer Marathon
2011Frankfurt Marathon
Hamburg Marathon
2010Hamburg Marathon
Laufen in Paris

PARTNER

Ich bedanke mich bei folgenden Partnern für den Support und die Unterstützung auf meinem sportlichen Weg.

Partner: Cube Bikes
Partner: Fe226
Partner: SunGod
Partner: Aerify Recovery
Partner: Zoggs
Partner: Incylence
Partner: Zone3
Trainer: Running Green Hamburg
Maurten
spacer

Ihr habt Interesse an einer Kooperation oder ihr wollt mich auf meinem sportlichen Weg unterstützen? Dann nutzt doch einfach das Kontaktformular und meldet euch bei mir.

ÜBER MICH

Patti Ramone

Meine sportlicher Werdegang beginnt an einem Abend im Jahr 2009. Nach einem Heimspiel des FC St. Pauli kommt es nach einigen Bier im Jolly Roger zu einer folgenreichen Frage: Ob ich nicht für einen guten Zweck beim Hamburg Marathon starten möchte? Ohne weiter darüber nachzudenken, war ich dabei.
Mein Training begann quasi bei Null. Ohne große sportliche Vorgeschichte stürzte ich mich in das Abenteuer und finishte 2010 meinen ersten Marathon.
„Das geht doch noch besser!“
Ich war Feuer und Flamme und es folgten viele weitere Marathonläufe.

Da mich Triathlon schon immer faszinierte, wollte ich 2014 etwas Abwechslung in den Trainingsalltag bringen und meldete mich für meinen ersten Triathlon bei der Moret Mitteldistanz an. Mit einem antiken Zeitrad, geliehenem Einteiler und wenig Ahnung erreichte ich das Ziel und auch diesmal war der Funke übergesprungen.
„Das geht doch besser!“

Ich wechselte als Mitglied des FC St. Pauli in dessen Triathlon Abteilung. Die Begeisterung für den Triathlon lies mich nicht mehr los. Das Ziel war klar: Langdistanz.
So startete ich 2016 bei der Challenge Roth zu meinem Langdistanz Debüt. Es sollte nicht das letzte Rennen über 226 Kilometer bleiben.

Im folgenden Jahr ging es zur ersten Austragung des Ironman Hamburg. Als ich dort überraschend knapp an der Hawaii-Qualifikation scheiterte, wollte ich es 2018 bei der Ironman Europameisterschaft in Frankfurt wissen. 
Mit Mättz von running green fand ich einen Trainer aus dem St. Pauli Umfeld, der mich nach Hawaii coachen wollte. Ein Jahr spezifische Vorbereitung zahlte sich aus und ich holte mir den Slot für die 40. Ausgabe der Ironman Weltmeisterschaft auf Hawaii und den Titel Vize-Europameister in der Altersklasse.

2019 konnte ich beim Ironman Vichy erneut den zweiten Platz in meiner Altersklasse erringen und mich somit zum zweiten Mal für die Ironman Weltmeisterschaft in Kona qualifizieren.
Da die Weltmeisterschaft für 2020 abgesagt wurde und ich mich für eine weitere Verschiebung entschieden habe, heißt es erst im Oktober 2022 und damit über 3 Jahre nach meiner Qualifikation:
KONA, BABY!