Ringkøbing Fjord Rundt Halbmarathon – Das Team Ramone räumt ab

Ringkoebing Fjord Rundt -Startbild

Nach dem Aufenthalt in Kopenhagen war noch etwas Radurlaub an der Nordsee geplant und wie der Zufall so will, sollte dort der Ringkøbing Fjord Rundt stattfinden. Ein Langstreckenlauf über 100 Kilometer. Es werden aber auch verkürzte Strecken über 60 Kilometer, ein Marathon und ein Halbmarathon angeboten.
Eine Woche nach dem Ironman Copenhagen einen Halbmarathon laufen? Kann man mal machen.

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Ironman 70.3 Luxemburg 2023 – Like a Moviestar

Ironman Luxemburg 2023 - Titelbild

Ein sehr ereignisreiches Wochenende liegt hinter mir. Zum zweiten Mal startete ich nach 2021 beim Ironman 70.3 Luxemburg und zum zweiten Mal bin ich Zweiter in meiner Altersklasse geworden.
Abseits vom sportlichen Erfolg gab es aber noch ein weiteres Highlight, denn ich durfte für zwei Tage einmal einen Eindruck davon bekommen, was es bedeutet, bei einem Rennen medial begleitet zu werden.

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Ironman Lanzarote 2023 – Der härteste Ironman der Welt

Ironman Lanzarote 2023 - Startbild

Eine Woche sind wir bereits auf der Kanareninsel zur finalen Vorbereitung auf den Ironman Lanzarote. Die letzten Trainingseinheiten sind absolviert. Der Tisch ist gedeckt für eines der anspruchsvollsten Ironman Rennen der Welt.

2020 wurde der Ironman Lanzarote abgesagt, 2021 habe ich verschoben, 2022 hat mich Corona erwischt. Jetzt ist es endlich soweit. Race Day. Ironman Lanzarote 2023.

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