Swim.Bike.Run.Punk.
Was für ein Tag! Der 40. Frankfurt Marathon, mein 10. Start beim ältesten City Marathon Deutschlands, eine neue persönliche Bestzeit und das Ganze im Team der Skylinerunner, als offizieller Ambassador des Frankfurt Marathon. Mehr geht eigentlich nicht!
„Frankfurt Marathon 2023 – Besser geht’s nicht!“ weiterlesen
Nach dem Aufenthalt in Kopenhagen war noch etwas Radurlaub an der Nordsee geplant und wie der Zufall so will, sollte dort der Ringkøbing Fjord Rundt stattfinden. Ein Langstreckenlauf über 100 Kilometer. Es werden aber auch verkürzte Strecken über 60 Kilometer, ein Marathon und ein Halbmarathon angeboten.
Eine Woche nach dem Ironman Copenhagen einen Halbmarathon laufen? Kann man mal machen.
Ich bin zur 10. Ausgabe des Ironman Copenhagen mit einem klaren Ziel nach Dänemark gereist. Ich möchte zum ersten Mal eine Langdistanz unter 9 Stunden finishen.
Seit fast einem Jahr ist mein Trainingsplan genau auf dieses Ziel ausgerichtet. Auf diesen einen Tag.
Es müssen nicht immer die großen Rennen sein. Der Churfranken Triathlon in Niedernberg bei Aschaffenburg ist ein super organisierter kleiner Triathlon, bei dem ich am vergangenen Sonntag über die olympische Distanz gestartet bin.
„Churfranken Triathlon 2023 – 36° und es wird noch heißer“ weiterlesen
Ein sehr ereignisreiches Wochenende liegt hinter mir. Zum zweiten Mal startete ich nach 2021 beim Ironman 70.3 Luxemburg und zum zweiten Mal bin ich Zweiter in meiner Altersklasse geworden.
Abseits vom sportlichen Erfolg gab es aber noch ein weiteres Highlight, denn ich durfte für zwei Tage einmal einen Eindruck davon bekommen, was es bedeutet, bei einem Rennen medial begleitet zu werden.
Eine Woche sind wir bereits auf der Kanareninsel zur finalen Vorbereitung auf den Ironman Lanzarote. Die letzten Trainingseinheiten sind absolviert. Der Tisch ist gedeckt für eines der anspruchsvollsten Ironman Rennen der Welt.
2020 wurde der Ironman Lanzarote abgesagt, 2021 habe ich verschoben, 2022 hat mich Corona erwischt. Jetzt ist es endlich soweit. Race Day. Ironman Lanzarote 2023.
„Ironman Lanzarote 2023 – Der härteste Ironman der Welt“ weiterlesen